Chơi bóng bàn phổ thông người vẫn luôn lầm tưởng điều quan trọng nhất là dòng vợt bóng bàn và ban bong ban nhưng Bạn đang khiến cho kém mình đi bởi các kỹ năng siêu căn bản nhưng mà cực hiệu quả mà Anh Chị cần phần nhiều thời gian để nắm được hết những tinh hoa của các kỹ năng chậm triển khai. Nào hãy cộng tôi đi tới các kỹ thuật sau đây
- Kỹ thuật cắt bóng xa bàn thuận tay
- Kỹ thuật cắt bóng giật vồng, giật xung thuận tay
- Kỹ thuật cắt bóng xoáy mạnh và không xoáy
Đánh giá chi tiết những khoa học cho độc giả nhé
một : kỹ thuật cắt bóng xa bàn thuận tay
- Đặc điểm:
Động tác hơi lớn, điểm đánh bóng rẻ, tiết điệu đánh bóng và tốc độ bóng khá chậm, con đường bay vòng cung hơi dài, dùng biến đổi độ xoáy khiến cho chính phối hợp có biến đổi trục đường bóng và điểm rơi trên bàn bóng bàn chính hãng để tranh thủ giành chủ động và tạo thời cơ tiến công giành điểm trực tiếp.
- thực hiện công nghệ động tác:
Vị trí đứng tùy thuộc vào vị trí của bóng tới mà xác định, tổng thể bí quyết bàn khoảng 1m. Chân trái đứng tương đối ra trước, trọng tâm cơ thể rơi vào chân phải, hai gối hơi co, hóp bụng và ngực, thân người hơi xoay sang phải. Cánh tay phải co thiên nhiên, cẳng tay khá nâng lên phía trên bên phải đồng thời xoay ngoài, đưa vợt lên phía trên bên phải thân người làm mặt vợt khá ngửa sau. khi bóng tới bật lên khỏi mặt bàn tới thời điểm giữa của thời kỳ đi xuống thì thân người xoay sang bên trái, cùng lúc cẳng tay và cổ tay vung vợt về phía trước xuống dưới bên trái đón bóng . lúc bóng ở công đoạn điểm cuối giai đoạn đi xuống thì vợt đánh vào phần giữa lệch dưới của bóng. Trong phút chốc vợt đánh vào bóng cẳng tay và cổ tay dùng lực làm cho mặt vợt ma sát vào bóng theo hướng ra trước, xuống dưới sang trái.
Chú ý lợi dụng sức mạnh của thân người khi xoay sang trái. Sau lúc đánh bóng tay vung vợt theo đà xuống dưới phía trước sang trái, cùng lúc chóng vánh trở về phong thái chuẩn bị ban sơ. Trong công đoạn thực hành kỹ thuật động tác, trung tâm cơ thể chuyển trong khoảng chân phải sang chân trái.
hai : công nghệ cắt bóng giật vồng, giật xung thuận tay
- Đặc điểm:
Do bóng đến xoáy lên rất mạnh, các con phố vòng cung nhỏ, sau khi rơi xuống mặt bàn bóng bàn chính hãng lực xung ra trước to nên thời kì cắt đánh bóng muộn, điểm đánh bóng tốt, động tác to. Cần chú ý giải quyết và lợi dụng lực bật lên và lực xung trước của bóng tới.
- thực hiện kỹ thuật động tác:
Đứng ở vị trí cách xa bàn khoảng trên 1m, thân người tương đối xoay sang phải, tay phải co bỗng nhiên, cẳng tay nâng sang bên phải và tương đối xoay trong, đưa vợt lên trên phía sau bên phải cơ thể. Biên độ đưa vợt hơi lớn, cự ly tương đối dài. đồng thời làm cho mặt vợt gần vuông góc sở hữu mặt đất hoặc tương đối ngửa sau. từ thời điểm bóng bật lên khỏi mặt bàn tới giữa thời kỳ bóng đi xuống tay cầm vợt vung xuống dưới ra trước đón bóng. cùng lúc thân người xoay sang trái. Ở cuối quá trình bóng đi xuống, sử dụng mặt vợt sắp vuông góc có mặt đất hoặc khá ngửa sau đánh vào phần giữa hoặc phần giữa lệch dưới của bóng tới. Trong giây phút vợt đánh vào bóng thân người xoay sang trái, sử dụng sức cốt yếu của cánh tay, cẳng tay và cổ tay hướng xuống dưới ra trước cắt bóng, có sự nghiêng thân, co gối bổ trợ tiêu dùng sức xuống dưới, song song phải chú ý mượn lực bật lên và xung trước của bóng đến để cắt trả bóng. khi cắt bóng cổ tay cần giữ khá ổn định. Sau lúc đánh bóng tay vung vợt theo đà xuống dưới ra trước song song nhanh chóng trở về phong thái chuẩn bị ban sơ. Trong giai đoạn thực hành công nghệ động tác, trung tâm thân thể chuyển trong khoảng chân phải sang chân trái...
3 : kỹ thuật cắt bóng xoáy mạnh và không xoáy
lúc thực hiện công nghệ cắt bóng, cần phải cố gắng sử dụng phương pháp tay gần giống nhau để thực hành cắt bóng xoáy mạnh và không xoáy, làm cho đối phương khó suy đoán cường độ xoáy của bóng mà đánh bóng chúc lưới, hoặc đánh bóng ra ngoài ban bong ban hoặc đánh bóng cao tạo cơ hội cho mình phản công, tập kích. Bất nói cắt bóng thuận tay hay cắt bóng trái tay đều cần phải có phải nắm vững công nghệ cắt bóng xoáy mạnh và cắt bóng ko xoáy.
lúc cắt bóng xoáy mạnh, cẳng tay và cổ tay trong chốc lát vợt xúc tiếp vào bóng cần sử dụng lực thật mạnh, nâng cao sau 30p tốc độ vuốt bóng, sử dụng lực ma sát vợt vào thân bóng.
khi cắt bóng ko xoáy, trong giây lát vợt xúc tiếp vào bóng, cánh tay kéo theo cẳng tay và cổ tay đẩy đưa ra trước và xuống dưới, nâng nhẹ phần giữa và dưới của bóng, giảm nhỏ sức mạnh ma sát vợt vào bóng. Đợi lúc bóng đánh ra khỏi vợt cẳng tay và cổ tay cần đột ngột sử dụng lực nâng cao sau 30p tốc độ vẩy bóng để động tác cắt bóng ko xoáy căn bản giống sở hữu cắt bóng xoáy mạnh làm đối phương khó phán đoán.
những chiếc hình công nghệ của bóng bàn tiên tiến có phần đông, ngoài những kỹ thuật cốt yếu căn bản như: giao bóng, đẩy bóng, chặn bóng, công bóng, giật bóng, gò bóng, cắt bóng…v.v. như đã giới thiệu ở những bài viết trên còn với các kỹ thuật khác nữa như: khoa học đập bóng bổng, thả bóng bổng, bỏ nhỏ bóng ngắn…v.v.
Cả nhà hãy đón đọc các bài viết tiếp theo của mình nhé, rất có ích Đó ha
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét